• 1_画板 1

nkhani

KODI MASHATI OSOMBA NDI CHIYANI?

Mwinamwake inu munadabwa chimene mu dziko amalaya a nsombazinthu zomwe t-sheti yanu yoyambitsa sinathe kuzigwira.Chabwino, simunganyamule zakudya zanu mu chikwama kapena laputopu yanu m'thumba (mwachiyembekezo), ndipo musayembekezere kuti thonje igwire ntchitomalaya aukadaulo ausodzi.

Nazi zigawo ziwiri zofunika kwambiri (komanso zozindikirika) za malaya asodzi:

ZOTHANDIZA

Shati yausodzi imakhala ndi matumba angapo (nthawi zambiri 2 mpaka 6) m'malo onse oyenera.Zokonda zaumwini zidzatsimikizira kuti mukufuna matumba angati mu malaya asodzi.Mufuna zokwanira kuti mukhale ndi mwayi wopeza zida zomwe zimagwiritsidwa ntchito pafupipafupi -- koma osati zambiri zomwe mungayesedwe kuziyika zonse ndikudzilemera mosayenera.

Manja opunthira ndi kolala yayikulu ndi zinthu zina ziwiri zofunika kwambiri pa malaya asodzi, zomwe zimakulolani kuti muteteze manja anu pamalo pomwe mukukulungidwa, ndikukweza kolala kuti muteteze kumbuyo kwa khosi lanu kudzuwa loyaka ngati pakufunika.

Mashati asodzi (1)

FIT

Kukwanira ndikofunikira pa malaya asodzi.Ganizilani za kayendedwe ka kuponya -- aPolyester ndi spandexmalaya asodzi okhala ndi goli lakumbuyo ndi manja opangidwa bwino adzalola kusuntha kokwanira komanso ufulu wamayendedwe angling zofuna.Ma mesh otulukamapanelo ndiwonso miyezo yotchuka mu malaya asodzi, omwe amalola kusuntha kwina komanso kuziziritsa koonekeratu.Ndipo mapangidwe opumira a magawo angapo angakuthandizeni kuti musadandaule za kutentha kwambiri panthawi ya ntchito zakunja.

Mashati a nsomba (5)

Ndiye, zedi, mutha kunena kuti malaya ndi malaya -- koma sichoncho.Osachepera pankhani ya usodzi.Kwa chitsanzo chabwino cha malaya asodzi amagwira ntchito molimbika (ndipo amawoneka bwino pochita), yang'anani malaya athu osodza a amuna.


Nthawi yotumiza: Oct-19-2023